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【小4娘】リュープリン9回目2024年08月09日思春期早発症の繊細娘と自由すぎる夫と暮らす私･･･とってある??とビックリしました前回も30分前に行ったのにすぐ呼ばれたから･･･ろうな。。。涼しくなったら娘とウォーキングでもしよう診察(体調・メ･･･- 「五十肩 (慢性期)」92024年08月05日kagayaku-hikari-39のブログ･･･く動かせるようになっています。問題は、ウォーキングを行う時間。朝早く起きても、外･･･体力がついていない私としては、30分のウォーキングが限界。帰･･･
- 高温期18日目 4w5d 妊活でやらなかったこと2024年07月22日44歳からの不妊治療記録 2025年みんなで家族写真･･･650円✖️2 クリニックでの待ち時間30分 診察約3分。 お支払い400･･･何もしていません。 温活よりウォーキングですよ! 今回は、私が･･･
- 手帳で自己肯定感を育てる!日々の記録がモチベーションの鍵2024年07月08日50代から最高の生き方を!人生が180度変わりだす未来手帳術･･･「今日は予定通りに仕事を終われた」 「健康的な食事を選べた」 「ウォーキングを30分続けられた」など。こうやって自分が達成できたことを振り返･･･
- 人工股関節~術後3ヵ月までの経過まとめ2024年06月29日変形性股関節症~手術までとその後･･･ターで2時間以上歩いても、痛みなく、術前のような疲れもない。日々、できるだけ30分のウォーキング。 リハビリ時に歩き方をチェックしてもらう。左右に揺れて･･･
- 妊婦健診【37w3d/10か月目】カチカチの子宮口・足のむくみ2024年06月27日２年の不妊治療を経て第一子妊娠･･･・頻尿(大体２時間おき)→ひどいときは30分に1回とかもあり。朝は5時前く･･･りえるかも 一応その日からウォーキング、スクワット(50回)家･･･
- 人工股関節~術後2ヵ月までのまとめ2024年05月28日変形性股関節症~手術までとその後･･･ターで2時間以上歩いても、痛みなく、術前のような疲れもない。日々、できるだけ30分以上のウォーキング。リハビリ時に歩き方をチェックしてもらったら、左右に･･･
- 老化は、"足"からはじまる。2024年05月22日未来へ･･･きをしますが、なぜランニングではなく、ウォーキングが良いのか、というのがこのため･･･毎日一時間早く起床し、通勤前に30分以上歩くこと"･･･
- 2024.5.20 大学病院循環器内科外来2024年05月22日見サル言わサル聞かサル･･･も退院時とほぼおなじ。これは、ジムでのウォーキングと軽めの筋トレの効果か。微妙に･･･無理した?と聞かれたので、毎日30分ぐらい歩いてました。と答･･･
- ウォーキング2024年05月22日突然逝ってしまった君へ月曜日、帰宅したタイミングで友達からウォーキングのお誘いが。まだ明るい時間だったので行くよーと返事･･･100g多くてそして今日水曜日はさらに増えていま･･･
